Schorzenie jakim jest suche oko komputerowe lub zespół widzenia komputerowego wiąże się z długotrwałą pracą przy komputerze lub innymi ekranami. Schorzenie to potęgowane może być przez czynniki zewnętrzne takie jak: klimatyzacja, niewłaściwe oświetlenie oraz brak przepływu świeżego powietrza.

CZYM JEST ZABURZENIE WIDZENIA KOMPUTEROWEGO?

Wzrost problemów związanych z nawilżeniem powierzchni oka jest silnie widoczny. Istnieje wiele schorzeń związanych z zespołem suchego oka, jednym z nich jest zespół widzenia komputerowego (CVS), innymi słowy cyfrowe zmęczenie oczu (DES).

Według ostatnich danych, aż 90% ludzi korzysta z elektronicznych urządzeń do pracy bądź rozrywki- przez ponad 2 godziny dziennie, a 60% nawet przez ponad 5 godzin dziennie. Dlatego prawdopodobieństwo dotknięcia tym schorzeniem jest bardzo wysokie.

Wielogodzinna praca przy komputerze może skutkować zaburzeniami akomodacji, brakiem ostrości widzenia oraz zamgleniem obrazu. Skutkiem braku zachowania higieny pracy biurowej, nie stosowanie przerw w patrzeniu na monitor może być również nadwrażliwość na światło, zaburzenia percepcji barw, bóle głowy i oczodołów, bóle karku a także zaburzenia nawilżania powierzchni oka.

Jednym z pierwszych objawów zespołu widzenia komputerowego może być odczuwanie dyskomfortu podczas pracy jak i poza nią. W wyniku długotrwałej pracy przy komputerze, zmniejszona zostaje częstotliwość mrugania a co za tym idzie, poziom nawilżania powierzchni oka poprzez rozprowadzanie łez zmniejsza się.

ZESPÓŁ WIDZENIA KOMPUTEROWEGO- OBJAWY:

• ból oczu/ dyskomfort,

• pieczenie, swędzenie,

• brak ostrości widzenia, zamglenie obrazu,

• przekrwienie gałek ocznych,

• uczucie ciała obcego/piasku pod powiekami,

• ból głowy.

  
  

ZESPÓŁ WIDZENIA KOMPUTEROWEGO- CZYNNIKI SPRZYJAJĄCE:

Praca:

• długotrwała praca przy komputerze,

• zanieczyszczone powietrze,

• nieprawidłowe ustawienie monitora,

• przebywanie w klimatyzowanym pomieszczaniu,

• niska wilgotność powietrza,

Życie poza pracą:

• stosowanie soczewek kontaktowych,

• silny nawiew powietrza w samochodzie,

• dym papierosowy,

• kontakt z chlorowaną wodą,

  
  

Choroby oczu:

• zaburzenia nerwu wzrokowego,

• urazy oka,

• zaburzenia funkcji powiek.

Choroby ogólne:

• choroby metaboliczne np. cukrzyca

  
  

Stosowanie leków:

• leki na alergie

• środki antykoncepcyjne,

• lek moczopędne

LECZENIE-ZESPÓŁ WIDZENIA KOMPUTEROWEGO:

Leczenie zespołu widzenia komputerowego, nazywanego także zespołem zmęczenia wzroku komputerowego, obejmuje leczenie objawowe. W zmniejszeniu uczucia dyskomfortu pomóc mogą regularne przerwy od pracy przy komputerze, co 20-30 minut należy zrobić krótką przerwę podczas której zalecane jest patrzenie w dal aby rozluźnić oko. Istotną kwestią jest również odpowiednie oświetlenie pomieszczenia oraz ekranu komputera, a także ustalenie odpowiedniej pozycji ciała oraz monitora, aby zminimalizować napięcie i zmęczenie mięśni. Pomóc mogą również ćwiczenia wzrokowe, np. patrzenie w dal, krążenie oczu, mrużenie oczu. W zespole widzenia komputerowego stasowane są również leki (sztuczne łzy) regulujące nawilżenie powierzchni oka oraz zatyczki punktów łzowych.